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6個步行益处塑造健康体质7z7z

发布时间:2019-10-22 23:56:56 编辑:笔名

6个步行益处 塑造健康体质_中华会计校

6个步行益处 塑造健康体质

10:35 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

益处之一: 增强心肺功能

。长期坚持步行上下班,可以增强心肺功能

,改善血液循环

,易导致骨折或腰痛。预防骨质疏松症其实不难,除了多摄取含钙食物外,运动不可减,步行更理想

。:囡囡

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